Hvordan sikrer man sig et godt og værdigt liv som ældre?
En ny global analyse har undersøgt betingelserne for ældre i 200 lande og identificeret de steder, hvor folk har de bedste forudsætninger for et langt og godt otium.
Sådan skriver mediet Dagensps.
Japan indtager førstepladsen
På toppen af listen troner Japan.
Japan udmærker sig med en gennemsnitlig levetid på næsten 85 år, og det skyldes angiveligt den traditionelle kost.
I Japan er de vilde med fisk, friske grøntsager og plantebaserede retter, som bidrager til sundhed og velvære langt ind i alderdommen.
Samtidig sørger en aktiv livsstil og stærke sociale fællesskaber for, at de ældre holder sig fysisk og mentalt friske længere.
En anden faktor i Japans succes er deres sundhedsvæsen. Alle borgere har adgang til sundhedspleje af høj kvalitet til rimelige priser, hvilket sikrer, at ældre, som måske ikke ejer kongens mønt, kan få den nødvendige behandling uden at gå fra hus og hjem.
Ifølge analysen skaber kombinationen af sund kost og et inkluderende sundhedssystem en unik opskrift på et værdigt seniorliv.
Bagsiden af medaljen
Men det er ikke hele historien.
Bag Japans imponerende sundhedsstatistikker gemmer der sig visse udfordringer. Landets arbejdsmarked og pensionssystem er ofte blevet kritiseret for at lægge et urimeligt pres på befolkningen.
Begrebet 'karoshi', som direkte oversat betyder 'overarbejdsdød', kaster lys over, at de har en arbejdskultur, som indebærer lange arbejdsdage og stress.
Det kan potentielt have konsekvenser for livskvaliteten i de senere år - særligt for dem, der ikke har mulighed for at gå tidligt på pension.
