Karan Raj blev med ét en TikTok-sensation med sine sundhedstricks, som millioner af mennesker finder interessante.
Lægen formår at skære det det hele ud i små bidder, så selv dem uden en medicinsk uddannelse kan være med.
I sin seneste video hiver han fat i, hvordan en overset del af dine væsen kan være essentielt for ren hud. Og hører man til de mennesker, som ønsker flot hud, så er tiden inde til at rette fokus mod tarmsundhed.
"Din tarmsundhed har stor indflydelse på din hud, og her taler jeg ikke engang om kost. Din tarm taler med huden gennem mikrobiomet og immunsystemet."
Han nævner blandt andet, at man har bevist en sammenhæng mellem tarmsundhed og eksem hos yngre mennesker.
Faktisk hævder han, at folk, der lider af eksem, i gennemsnit har et lavere niveau af gode tarmbakterier.
Derudover nævnes det, at der er en stærk forbindelse mellem din hjernes tilstand og din hud, fordi faktorer som følelsesmæssig stress kan udløse udbrud og forværre eksisterende hudsygdomme - ligesom kost, søvnmønstre og aktivitetsniveau gør det.
Han runder i den forbindelse af ved at opfordre folk til at bekymre sig mindre og de voldsomt forpligtende samt ufatteligt dyre hudplejerutiner og mere om at lægge sit liv lidt om.
For selv få livsstilsændringer synes at kunne forbedre huden - og din - sundhed markant.
"Fascinerende information om sammenhængen mellem vores tarmsundhed og huden," skriver en.
"Det er så vigtig viden som medicinstuderende med IBS. Tak!," skriver en anden.
