Hvis du har for vane at rede sengen lige efter, du står op, kan det være på tide at tænke dig om.
Ifølge The Mirror advarer eksperter nemlig om, at denne rutine kan være en indirekte årsag til dårligere hygiejne i dit soveværelse.
Ifølge specialister fra MattressNextDay elsker støvmider varmen og fugten i din seng.
Disse små skadedyr lever af døde hudceller og trives i de lune forhold, der opstår, når sengen bliver reddet straks efter brug.
Lader du derimod din seng stå ureddet i mindst 30 minutter, kan luften cirkulere, hvilket mindsker fugten og reducerer antallet af støvmider markant.
Sådan holder du din seng friskere
En af de mest effektive måder at holde sengen ren og hygiejnisk er at vaske dine lagner ved mindst 60 grader og bruge et godt vaskemiddel.
"Det er vigtigt for at dræbe bakterier og holde sengetøjet blødt," forklarer eksperterne.
Derudover bør madrassen renses grundigt mindst to gange om året.
Et simpelt trick er at drysse bagepulver over madrassen, lade det virke i 2-3 timer og derefter støvsuge det væk.
Dette fjerner både lugt og ophobet sved.
Et simpelt skift i rutinen
At give sengen tid til at lufte om morgenen kan gøre en stor forskel for både din sundhed og soveoplevelse.
Ud over at reducere antallet af støvmider hjælper det med at holde soveværelset fri for unødig fugt og lugt.
Så måske er det på tide at lade dynen ligge lidt længere.
