En læge kaldet Dr. Sara Kayat har delt de almindelige sundhedsmyter, som mange af os tror på, men de er faktisk ikke sande.
Her er de syv sundhedsmyter, du kan ignorere fra nu af:
Rense ører
Mange er klar over, at det kan være skadeligt at rense sine ører - især med vatpinde - og kan medføre til infektioner eller skader.
Dr. Kayat forklarede, at vi ikke skal prøve at fjerne al voksen, da det er det, der fanger snavs.
"Vores ører er så smukt selvrensende. De har små hår, der på en måde pulserer og skubber voksen ud. Så du behøver ikke at skubbe noget derind for at rense det ud," sagde hun til The Sun.
Børns feber
Dr. Sara sagde, at forældre bør undgå at forsøge at behandle deres barns feber.
Hun forklarede: "Feber er der som en reaktion for vores krop på at bekæmpe en infektion, så hvis du reducerer den feber, kan du begrænse din krops evne til at bekæmpe den hurtigt."
Hun tilføjede, at din største bekymring bør være at gøre dit barn godt tilpas, hvis det har det dårligt.
Otte glas vand om dagen
Dr. Sara slog den populære vandmyte ned om, at vi skal drikke mindst otte glas vand om dagen for at forblive sunde.
Hun bemærkede vigtigheden af at forblive hydreret hele dagen, men stemplede ottetallet som "et fuldstændig vilkårligt tal" og sagde, at mængden af vand, vi skulle drikke, afhænger af andre faktorer - såsom miljøet.
"Jeg kan ikke finde noget bevis for, hvorfor alle specifikt burde drikke otte glas om dagen," sagde hun.
Drikker alkohol, mens du tager antibiotika
Dr. Kayat forklarede, at det er bedre ikke at drikke, mens du tager antibiotika, da det kan påvirke dit immunsystem.
Men på trods af hvad mange tror, så interagerer de fleste almindelige antibiotika ikke med alkohol.
"Folk bekymrer sig om, at [medicinen] vil blive mindre effektiv, hvis de drikker. Det er ikke tilfældet," sagde hun.
Knækker led
Mange betragter det som en skadelig - og irriterende - vane, men at knække sine led er ikke dårligt for dig og vil ikke forårsage gigt.
"Folk tror, det er leddene og knoglerne, der gnider mod hinanden, der forårsager den støj, men det er faktisk bare en lille smule gas, en gasboble mellem leddene. Når [du knækker dine knoer], springer det lidt ud, og det skader ikke dine led," fortæller hun.
"Selvfølgelig, hvis du får smerte, hævelse eller noget på samme tid, så kan det være noget alvorligt," tilføjer hun.
Fem-sekunders reglen
Ifølge den populære "fem-sekunders regel" kan du fint spise den mad, der er tabt på gulvet, så længe du tager det op, inden der går fem sekunder.
Dr. Sara sagde: "Ja, jo længere [maden ligger på gulvet], jo mere sandsynligt er det, at det kommer i kontakt med bakterier. Men hvis det er der i [selv bare] et sekund, er det stadig sandsynligt, at det får nogle bakterier."
