Når foråret melder sin ankomst, følger pollen med, hvilket kan føre til allergiske reaktioner som nysen, kløende øjne, en løbende næse og hoste. Som værn mod de værste gener deler The New York Post råd fra børnelæge Dr. Kanwaljit (Rupam) Brar, der selv lider af allergi, sine bedste tips til at komme igennem den tidlige pollensæson.
1. Medicin uden recept
De fleste allergimediciner kan købes uden recept. Næsespray som fluticason eller triamcinolon er effektive til at reducere hævelse og inflammation i næsen. Disse spray giver ikke øjeblikkelig lindring, men virker bedst, når de bruges regelmæssigt i flere dage eller op til to uger.
2. Antihistaminer
Antihistaminer i tablet- eller flydende form, som cetirizin og loratadin, virker hurtigt og giver lindring af allergisymptomer i op til 24 timer. For børn med sværere symptomer kan en kombination af antihistaminer og næsespray være mere effektivt.
3. Øjendråber
Kløende og irriterede øjne kan lindres med øjendråber som olopatadin, som forhindrer histaminfrigivelse, der er hovedårsagen til irritation i øjnene.
4. Immunterapi
Hvis almindelige mediciner ikke hjælper, kan allergishots være en løsning for personer med vedvarende symptomer. Denne immunterapi hjælper med at desensibilisere immunsystemet og gør det mindre reaktivt overfor allergener.
5. Livsstilsændringer
Pollen kan bevæge sig langt, så det er vigtigt at følge pollenmålingerne. En app som Allergy Plus kan hjælpe dig med at planlægge dine udendørsaktiviteter. Husk at holde vinduerne lukket og skifte tøj samt vaske håret efter at have været udenfor for at forhindre spredning af allergener i hjemmet.
Hvornår skal man se en allergispecialist?
Hvis symptomerne ikke bedres trods behandling, eller hvis de fører til komplikationer som bihulebetændelse, astmaanfald eller eksemudbrud, bør du søge hjælp fra en specialist. Allergitest kan afsløre præcis, hvad der udløser symptomerne og hjælpe med at finde den rette behandling.
