Det er en diæt, der af de fleste sundhedseksperter bliver kaldt en 'forfærdelig idé'. Ikke desto mindre er der mange, der har haft stor succes med den. Derfor er det heller ikke underligt, at der fortsat er stort debat omkring denne diæt blandt eksperter og på de sociale medier.
En kvinde, der har formået at tabe sig ved hjælp af denne diæt, har afsløret sin imponerende forvandling på de sociale medier. I denne forbindelse har hun afsløret, at hun har valgt at omfavne en 'kødædende' livsstil, som kun tillader indtagelse af animalske produkter og vand.
Angelina Marie, der er 30 år og mor til to børn fra Mississippi, var desperat efter at tabe sig, efter at have set sin vægt stige til 95 kg. Efter at have lært om den såkaldte carnivore diet online, stoppede hun med at spise kulhydrater, droppede forarbejdede fødevarer og fyldte sit køleskab med kød.
Brunetten fortæller, at hun blev chokeret, da hun tabte 5 kg de første syv dage, og hun 'kunne ikke tro det, da hun så vægten'. Seks måneder senere har hun tabt cirka 27 kg og har aldrig haft det bedre.
Angelina fortæller, at hun udelukkende tabte sig gennem kosten, da hun ikke er glad for motion. Hun er begyndt at løfte vægte nu, men det er kun for at blive stærkere og ikke med vægttab for øje. Faktisk har hun taget lidt på i vægt som følge af øget muskelmasse.
Hendes daglige kost består af, at hun faster indtil middagstid og derefter laver noget som røræg med bacon eller kammuslinger med bacon. Hendes næste måltid er typisk omkring klokken 18 - tre timer før sengetid - og aftensmaden er som regel bøf, svinekoteletter eller kylling.
Hvis hun bliver sulten i løbet af dagen, kan hun finde på at spise tørret kød som en snack, men hun undgår alt andet. I sine TikTok-videoer advarer Angelina dog om en almindelig bivirkning ved denne idæt, der er blevet kendt som 'carnivore-influenzaen'.
"Det er når din krop ikke er vant til at få så meget fedt og protein og ingen kulhydrater og sukker. Så du kan få hovedpine, diarré eller kvalme. Alle disse ting er forventelige, men du skal være forberedt," fortæller hun.
"Jeg anbefaler altid at tage et elektrolyttilskud af høj kvalitet og spise rødt kød, da det er meget mere næringsrigt end magert kød. Det indeholder mere fedt og mere protein end f.eks. kyllingebryst, så du vil hurtigt få det meget bedre."
Angelina fortæller, at hun aldrig tæller kalorier, og at hun kun vejer sig hver torsdag for at følge sin fremgang. Ud over vægttabet fortæller hun, at hun føler sig mindre oppustet, og at hendes hud er blevet pænere, siden hun begyndte at følge den populære diæt.
Hun siger også, at hun har fået et bedre forhold til mad, fordi det 'lærer dig at spise intuitivt'.
"Nu spiser jeg, når jeg er sulten. Jeg stopper, når jeg er mæt, og jeg sørger for at drikke masser af væske imellem måltiderne," siger hun.
