Noget af det som har kendetegnet vores dronning mest, har nok været hendes evige kreative årer. Udover at være enorm dygtig til at male og lave kunst, har hun også designet, udtænkt konceptdesign og generelt været god til at bruge hænderne og hovedet i et smukt samarbejde om kreative sysler. Nogle mennesker har en tendens til at vige væk fra deres hobbyer, når de bliver ældre, enten fordi de føler, de er "for travle" eller tror, at hobbyer kun er for børn. Dog kan det at have noget at lave uden for arbejde og ansvar tilføje mere mening og glæde til livet. Det skriver OA Online.
Studier har vist, at det at have noget meningsfuldt i sit liv er noget af det vigtigste for folk, og det behøver ikke nødvendigvis at være relateret til ansvarsområder som familie, forældreskab, skole, arbejde osv. Vi har alle brug for noget, der også bringer glæde og sjov ind i vores liv.
En motivationsforedragsholder ved navn Stan Jacobs citerer: "For at være glad i livet, udvikl da mindst fire hobbyer: en der tjener dig penge, en der holder dig sund, en der bringer dig glæde, og en der bringer dig fred."
Hobbyer kan også være en god måde at håndtere livets stressfaktorer på. Når vi gør noget sjovt eller kreativt, frigiver det dopamin, serotonin eller andre kemikalier i hjernen, der hjælper med følelses- og stresshåndtering og giver os en følelse af opnåelse eller mening. Der er visse hobbyer, der kan give flere sundhedsmæssige fordele, såsom løb, yoga, meditation, vægtløftning osv. Dog kan selv de mindste hobbyer udløse en kemisk reaktion i hjernen, der vil gøre livet mere fredeligt, bare for et øjeblik. Viktor Frankl skrev i en af sine bøger, at "dem, der har en 'hvorfor' at leve for, kan klare næsten ethvert 'hvordan'."
Så hvis din liste over nytårsfortsæt ikke allerede er fyldt ud, så kunne en ny hobby være god at snige ind som en af de nye ting, du skal udforske i 2024.
