At have rene tænder og frisk ånde er virkelig vigtigt, men hvor ofte følger vi egentlig alle de anbefalede trin for korrekt tandpleje?
Ifølge tandekspert Dr. Sameer Patel kan manglende overholdelse af korrekte tandbørstningsprocedurer i nogle tilfælde have fatale konsekvenser, da dårlig mundhygiejne ikke kun kan føre til dårlig ånde og tandforfald, men også påvirke dit hjertes helbred.
Det skriver Mirror.
Læs også
Til Mail Online har grundlæggeren af Elleven Dental udtalt følgende:
"Studier viser i stigende grad vigtigheden af brug af tandtråd for neurologisk og hjertesundhed også. Tandtråd fjerner plak fra under tandkødsranden, som kan nedbryde tandemaljen og forårsage tandsten, samt reducere risikoen for tandkødsbetændelse, huller og sandsynligheden for røde, ømme og betændte gummer."
"Sørg for at bruge tandtråd dagligt for optimal tand- og gummesundhed samt dit generelle velvære," tilføjer han.
Ifølge forskning finansieret af British Heart Foundation har personer med moderat til svær tandkødsbetændelse 69% større risiko for at udvikle type 2-diabetes.
BHFs forskning fandt også, at manglende brug af tandtråd og generel tandsundhedspleje kan have dødelige konsekvenser, da betændelse forårsaget af tandkødsbetændelse kan skade dine blodkar, herunder dem i dit hjerte, hvilket i sidste ende kan føre til hjertekarsygdomme.
Hvis du lider af tandkødsbetændelse, er du angiveligt også i større risiko for hjerteanfald og slagtilfælde.
Dr. Patel påpeger også vigtigheden af at børste tænderne straks efter, at du er stået op og aldrig vente til efter morgenmaden.
Dette skyldes, at bakterier ophobes i munden i løbet af natten, og at indtage mad før tandbørstning om morgenen kan føde bakterierne og danne en syre, der angriber tandemaljen.
Selvom det anbefales at børste tænder to gange om dagen, påpeger tandeksperter, at hvis du insisterer på kun at børste én gang, så er det bedst at gøre det inden sengetid, da plak på tænderne natten over kan hærde og kræve fjernelse af en tandlæge eller tandplejer.
