Fordøjelsen er en kompleks proces, der påvirker optagelsen af næringsstoffer og dit generelle velvære. Mange oplever dog fordøjelsesproblemer som oppustethed, luft i maven og ubehag i maven.
Hvad du måske ikke ved er, at den rette type te, der er kendt for deres gavnlige egenskaber, kan være en naturlig løsning og hjælpe med at genoprette balancen i tarmene.
Er du ikke den store tedrikker, kan det derfor være en god idé at lave om på dette. Det er dog vigtigt at slå fast, at det skal være den rette type te, da det ikke er dem alle, der har de ønskede effekter på din mave og din fordøjelse.
En af de typer te, der kan vise sig at gøre underværker for både din fordøjelse og hjælpe dig af med luft i maven, er kamillete.
"Med sine karminative egenskaber hjælper denne te med muskelafslapning, hvilket fremmer udledning af luft enten gennem munden eller endetarmen," sagde ernæringseksperten Thaiz Brito i en artikel fra avisen Metrópoles.
Ingefærte er også et godt valg, hvis du f.eks. ikke er så meget til smagen af kamillete. Det er dog også det rette valg, hvis du har problemer med din fordøjelse, da den især kan være god til dette.
"Den er effektiv til at reducere mavesyre (halsbrand, red.) og fremskynder fordøjelsen," sagde hun.
Melisseteen har en beroligende effekt og hjælper med mavetømning - en perfekt kombination for at bekæmpe overskydende luft i maven.
Fælles for de tre typer te er, at det er nemt at finde dem. Du behøver derfor ikke at besøge en specialforretning for at finde dem. Derimod er det ganske nemt for dig at finde dem i stort set et hvilket som helst supermarked i Danmark.
