Har du nogensinde ønsket, at en enkel drik kunne bekæmpe oppustethed, sænke blodtrykket og give dig et skub i en sundere retning? Ifølge ernæringsekspert Laura Parada er det faktisk muligt.
Det skriver det britiske medie Express.
I sin bog 'What makes us eat like this?' afslører Laura Parada, hvordan hibiscuste kan være svaret på mange af kroppens daglige udfordringer. Blomsten, der også er kendt som hibiscus rose eller rosella, har længe været brugt i traditionel medicin rundt om i verden.
Parada forklarer, at hibiscusblomstens infusion fungerer som et antiinflammatorisk middel.
"Hibiscuste er kendt for at øge stofskiftet og sænke blodtrykket," siger hun.
Med sit rige indhold af polyfenoler og frugtsyrer virker hibiscus altså som en naturlig form for "detox," der blandt andet hjælper med at dæmpe halsbrand, mavekramper og oppustethed.
Og så er der alle de andre bonusser: Den røde eliksir kan også sænke kolesteroltallet og hjælpe på vægttab.
Hos sundhedsgiganten Holland & Barrett understøtter eksperterne Paradas anbefalinger. De hævder, at hibiscuste kan få dit fordøjelsessystem til at fungere optimalt – og den vanddrivende effekt gør, at kroppen lettere slipper af med overskydende vand og natrium.
Alt sammen bidrager det til at dæmpe oppustethed og holde kroppen i balance.
For at nyde denne sunde bryg skal du blot lægge tørrede hibiscusblomster i kogende vand og lade dem trække i ti minutter. Dog advarer nogle sundhedsmyndigheder mod at servere hibiscuste til børn og gravide.
